有一个有趣的现象，就是那些参加世界杯的顶级足球运动员大多数是上半年出生的。如果把欧洲国家青年队算进去，这个现象就更明显了。就拿最新一届的英格兰队来说，有一半的青少年选手出生在 1 月、2 月和 3 月，另一半选手出生在其他 9 个月里。在德国青年队中，52 人出生在一年的前三个月中，而只有 4 人出生在后三个月中。

为什么会发生这种异常的事情呢？这里有四个猜测：a）某些星座的人具有特殊的足球天赋；b）冬季出生的孩子具有较高的氧容量，增强了足球运动员的耐力；c）足球狂热家长更可能在春天怀孕，那是一年中赛季最热闹的时候；d）以上答案都不对。

58 岁的 Florida 州立大学心理学教授 Anders Ericsson 强烈地认为应该选择 (d)。Ericsson 是专家表现运动（Expert Performance Movement）的领导者，参加该自由组织的一些学者试图回答一个重要的问题：当一个人对某件事情非常擅长时，是什么使他做的如此好？30 年前 Ericsson 进行的第一个实验是关于记忆力的：训练一个人去听然后重复一组随机数字。实验结果显示随着训练时间的增加，实验对象的记忆力明显增强。通过此次实验以及后续的一些实验表明记忆力本身并不是由遗传决定的。由此 Ericsson 得出结论：记忆力与其说是先天的天生（intuitive one）倒不如说是后天的练习（cognitive exercise）。

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随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科学家通过大量的调查研究已经达成共识，那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此，最近几年的科学进展，人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。

好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外，神秘的天生素质并不存在，也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在 20 多年以前，芝加哥大学的教育学家 Benjamin Bloom 就曾经深入考察 过120 名从音乐到数学多个领域内的精英人物，发现他们幼年时代没有任何特别之处。后人的研究更证明，在多个领域内，就连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。

有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目，也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师，这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。

而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时，完成一万小时需要十年时间，但这只是达到世界水平的最低要求。统计表明对音乐家而言，世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。但最关键的并不是练习的时间，而是练习的方法。

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如果让我选择 2006 年在网上所看过最好的一篇短文，我选 Freakonomics 这本书的两位作者 Dubner 和 Levitt 发表在纽约时报杂志上的专栏文章 A Star Is Made: Where Does Talent Really Come From。我相信即使是十年以后我可能仍然会记得这篇文章，你看完之后有可能后悔可惜自己 20 年前没看到。Freakonomics 是本非常有意思的小书，书的两位作者每两个月发表一篇专栏，还开了个博客，我总体感觉专栏文章的质量不如书。但这篇专栏有点不同，内容并不完全是作者的原创思想，而是他们介绍一个心理学家的研究成果。

文章一开头说了个有趣的事实，如果你看 06 世界杯球星档案，你会发现很多球星的生日是一月到三月；如果你看英国和德国青年队球星的话，竟然有一半是出生在这三个月的。难道这三个月有利于足球天才出生么？答案是欧洲青少年联赛的队员报名年龄限制按 12 月 31 日划线，这样教练在选择队员的时候自然会优先选择那些一年中的早些时候出生的。

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《风雨哈佛路》(Homeless to Harvard: The Liz Murray Story)，是美国一部催人警醒的电影，通过一位生长在纽约的女孩 Liz，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。

当一个家庭与贫民窟、乞讨、吸毒、精神分裂、艾滋病等这些令人发指的词眼联系在一起的时候，用“惨不忍睹”来形容就一点不为过了，而如果承担这一切的又是一个正在成长的十几岁少女的话，那么除了心酸与可怜也只能抱怨上天的不公了。换做是你，我想大多数人都或许想不出来活着的意义，因为在他们看来从这样的环境中出来的不是地痞流氓就是犯罪分子，实在难与优雅、文化、法律联系起来。然而，影片的女主人公 Liz 就用自己的意志和行动开启了另外一种人生。

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一天晚上，老爸肩膀斜靠着沙发坐在地板上看电视，其实他已经是半坐半躺在地板上了，甚至两腿还交叉着。可以想象得到，他的后背由于没有任何支撑已经弯曲的非常厉害。

由于电视节目的无聊透顶，出于好奇老爸把一把脉搏以感受一下自己的心跳。（译者注：正常情况下，脉搏和心率是一致的）

砰！砰！砰！

突然老爸发现部分心跳变的很长很慢…

砰………… 砰…………

一分钟内有七次这样较慢的心跳。因此老爸将交叉的双腿伸开但依旧斜靠在沙发上，这次仍然出现几次较慢的心跳，但是一分钟内只有三次。然后他立即直其腰板坐了起来并测了一下心跳。

砰！砰！砰！

这次再没有出现较慢的心跳！他的心脏一直平稳的跳动着。那么是什么造成了心跳的差异？你又是如何在不知不觉中由于不良姿势而折磨自己身体的呢？

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一段历史，一段江湖，一段爱情，一段恩怨，最终造就一代宗师。看《一代宗师》感觉不是在看一部电影，而是在听一场哲人间的人生对话，句句经典，句句耐人寻味。

• 世间所有的相遇，都是久别重逢。

• 人活在世上，有的活成了面子，有的人活成了里子，都是时事使然。

• 人活一世，有的成了面子，有的成了里子，都是时势使然。

• 宁可一思进，莫在一思停。

• 人生如棋，落子无悔。

• 夫妻之道，在于无声胜有声。

• 一念既出，万山无阻。

• 为什么武术叫功夫？功夫其实就是时间。

• 郎心自有一双脚，隔山隔水有来期。

• 叶底藏花一度，梦里踏雪几回。

• 在我最美的时候遇见你，是我的幸运，但是我却没有时间了。

• 念念不忘，必有回响。

• 功夫，两个字，一横一竖，对的，站着，错的，倒下。只有站着的才有资格说话。

• 都说人生无悔，那是赌气的话，如果真无悔，该有多无趣啊。

• 该烧香的烧香，该吃饭的吃饭，该办的事天打雷劈也得办。

• 武学再高高不过天，资质再厚厚不过地。

• 我心里有过你，不怕说出来，喜欢人不犯法，可我也只能到喜欢为止了。

• 在我 40 岁之前，未曾见过什么“高山”，没想到人生最难翻越的，是生活！

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“作为人类能做的最好的事情莫过于帮助他人知道的更多。”

“睡觉时要比醒来时更加聪明。” 查理·芒格

大部分人庸庸碌碌度过一生也从未变得更聪明起来。这是什么原因造成的呢？那是因为他们根本没有完成他们必须做的工作。

每天回到家，一屁股坐到沙发上，看着电视直到沉沉欲睡而上床休息，这是多么简单且自然而然的事情。但是这样的生活决计不会使你变得更聪明。

当然，你完全可以在第二天走进办公室后和同事们聊聊前一晚《广告狂人》或是《权力的游戏》的剧情，而且你的确也知道《幸存者》的剧情进展，但是，这些都不能算是知识积累，而是使思维僵化的麻醉剂。

然而，如果你愿意你还是可以获取知识的。

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最初我以为这是个黄色笑话，后来觉得自己很惭愧，那小伙子是小偷，应该是偷东西去了，所以是个正经笑话。但是再看了一遍，还是黄色笑话，因为偷东西的话，可能前两次就被人发觉了。

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